DƯỠNG DA CHỮA LÀNH THEO CHU KỲ KINH NGUYỆT (PHẦN 1)

Chuyện ngụ ngôn kinh điển chân – tay – tai – mắt – miệng ai cũng biết. Chưa bàn đến thâm ý sâu xa, nghĩa đen của câu chuyện đã mang đến thông điệp về sức khỏe toàn diện đáng suy ngẫm. Rằng tất cả các bộ phận đều có mối liên hệ hữu cơ chặt chẽ với nhau để cơ thể tồn tại và phát triển trọn vẹn.

Da và cơ thể cũng vậy! Da bao bọc toàn bộ cơ thể, là hàng rào đầu tiên bảo vệ cơ thể, là cửa ngõ trao đổi chất lớn nhất của cơ thể với môi trường sống. Sức khoẻ của da biểu hiện vấn đề 2 chiều: 1 là điều kiện của môi trường sống và 2 là sức khoẻ bên trong cơ thể.

Như vậy, dưỡng da là gì?

1/ Dưỡng da là gì?

Dưỡng da là toàn bộ các hoạt động chăm sóc sao cho da đạt được trạng thái căng khoẻ, bóng mịn, đủ ẩm, giảm thiểu nếp nhăn tối đa theo độ tuổi. Các hoạt động bao gồm:

a/ Từ bên ngoài:

– Lựa chọn môi trường sống lành mạnh trong đó không khí, đất, nước đều phải sạch; đồng thời ánh sáng phù hợp với đặc tính da của chủng người (da đỏ – đen – vàng – trắng). Đất, nước, không khí sạch làm giảm thiểu tối đa các tác động độc hại gây dị ứng, mẫn cảm từ môi trường sống đến da. Ánh sáng phù hợp đảm bảo việc tiếp nhận năng lượng từ mặt trời phục vụ cho các hoạt động sống, đồng thời tạo điều kiện hấp thụ vitamin D – nguyên liệu cho mọi hoạt động sống, mà hạn chế tác động tiêu cực đến da.

– Sử dụng các chế phẩm tẩy rửa (giặt, rửa) hoàn toàn từ tự nhiên giúp làm sạch hiệu quả, dịu nhẹ không để lại tồn dư độc hại khiến da phải hứng chịu kích ứng, giúp bảo toàn sức khỏe tế bào da và hệ vi sinh vật cộng sinh trên da.

– Hỗ trợ chăm sóc da bằng các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên giúp dưỡng da an toàn với từng tế bào và hệ vi sinh vật của da, đảm bảo sự ổn định và phát triển bền vững của làn dan.

b/ Từ bên trong:

– Chăm sóc sức khoẻ từ bên trong nhằm giảm thiểu công tác thải độc qua da, bảo toàn sức khoẻ tế bào da. Cơ thể bên trong khoẻ mạnh thì khí huyết lưu thông, nhờ đó da luôn nhận đủ dinh dưỡng lành mạnh khiến sắc diện tươi hồng, kéo dài tuổi thọ tế bào da với độ đàn hồi tốt, chậm lão hoá.

– Theo diện chẩn gương mặt phản chiếu sức khỏe của lục phủ ngũ tạng. Nếu lục phủ ngũ tạng tích tụ độc tố gây tổn thương (viêm, tắc,…) làm ảnh hưởng đến chức năng bộ phận gây ra các hệ quả bệnh tật và phản chiếu lên da bằng các màu chì, vàng, xanh, tái…

Sức khỏe của lục phủ ngũ tạng phụ thuộc vào thức ăn và tâm trạng của mỗi người. Do đó dưỡng da cũng bao gồm cả việc chú trọng ăn uống, sinh hoạt, và nuôi dưỡng tâm tính.

2/ Hiện trạng dưỡng da ngày nay:

“Skincare” hiện đại (dưỡng da hiện đại) đang tách rời “da” ra khỏi sự vận hành tổng thể của cơ thể. Hàng loạt sản phẩm cùng với quá trình tác động bài bản nhằm tạo ra cảm giác mềm mịn, với màu sắc phi tự nhiên (trắng hơn, hoặc nâu hơn). Dưỡng da hiện đại chỉ chăm chăm vào giải quyết các tổn thương trên duy chỉ vùng da (đặc biệt là da mặt). Làm sao cho vùng da lành lặn và đạt được màu sắc như mong muốn của chủ nhân, bất chấp việc rời xa tình trạng ban đầu của “làn da tự nhiên bẩm sinh”.

Vì thế skincare hiện đại là 1 hình thức của “makekup”. Makeup với những sản phẩm mang tên “dưỡng da”. Và đây là chính là hành động cưỡng bức da. Khi da đang cố gắng phản ánh bệnh tật từ bên trong, những căng thẳng từ môi trường sống (thiếu nắng, bụi mịn từ mỹ phẩm,…) thì skincare hiện đại làm mọi cách để da không “nói” được nữa.

Skincare hiện đại bịt miệng da bằng các phương pháp bào mòn (rửa sạch sâu, tẩy tế bào chết liên tục, peel da,…) nhằm xoá dấu vết về các bằng chứng bệnh tật ê hề; rồi che phủ (chống nắng, dùng các tinh chất dưỡng lấy phần da non sau khi bào mòn…) để duy trì tình trạng ảo, và trước khi lớp da trưởng thành hơn để biểu thị bệnh tật thì lại nhanh chóng bị diệt khẩu bằng việc bào mòn.

Hoặc dưỡng da hiện đại cố gắng làm thuyên giảm, làm biến mất các khuyết điểm (quầng thâm, mụn, tăng tiết dầu, lỗ chân lông to, nám sạm,…) nảy sinh từ quá trình sống với những sinh hoạt bất thường (thức khuya, ăn khuya, ăn thực phẩm có yếu tố công nghiệp, ăn lệch, stress,…) gây nên.

Xã hội hiện đại sống trong việc nỗ lực lừa dối chính mình ngày qua ngày 2 lần sáng tối với 7749 bước chăm sóc phức tạp và 1 dàn các sản phẩm hỗ trợ cho công cuộc “makeup như thật” tiêu tốn thời gian, tiền của, và đặc biệt là làm mất khả năng nhận biết bệnh tật vốn dĩ của cơ thể mỗi người.

Với quan điểm thẩm mỹ “chối bỏ bản thân”, cả thế giới điên cuồng chạy theo những hình mẫu vẻ đẹp đi ngược tạo hoá. Người da trắng đam mê da nâu và người da màu làm mọi cách để trắng hơn. Cùng với hiểu biết lệch lạc khi tách rời sự khỏe mạnh của làn da với toàn bộ cơ thể, con người đâm vào con đường luẩn quẩn của việc càng làm đẹp càng không đẹp – càng yếu ớt, càng không đẹp lại càng cố làm đẹp.

3/ Makeup và mối quan hệ với dưỡng da:

Việt Nam là đất nước đang phát triển, mức độ công nghiệp và đô thị chưa quá căng thẳng, do đó về cơ bản phần lớn lãnh thổ Việt Nam đều có môi trường đất – nước – không khí an toàn, thậm chí là trong lành, khoẻ mạnh. Tác động từ bên ngoài, ảnh hưởng trực tiếp và liên tục vào da thuộc về “makeup”.

Do các ảnh hưởng của KOLs, KOCs, Beauty Blogger, Celebrity với những làn da siêu thực, phục vụ cho nghề nghiệp – người công chúng, khiến đám đông chạy đua để được như thần tượng mà quên mất các điều kiện sống của bản thân khác hoàn toàn với idol. Giống như thợ xây, hằng ngày dùng tay xây nhà, thì làn da của người nổi tiếng hằng ngày, hằng giờ đều đang “lao động” bằng cách gánh lớp makeup nặng nhọc, và độc hại để tạo ra tài sản cho chủ nhân.

Việc trùng tu, bảo dưỡng với các sản phẩm và phương thức rời xa tự nhiên giúp tạo ra “làn da trưng bày” đã trở thành bắt buộc. Cùng với điều kiện cuộc sống lồng kính – lối sống hiện đại, sử dụng triệt để các tiện nghi gia dụng, tách cá nhân hoàn toàn khỏi môi trường tự nhiên, giúp duy trì trạng thái “da không tỳ vết”. Tất cả những việc này, đám đông KHÔNG MUỐN BIẾT, chỉ 1 mực theo đuổi làn da idol mà thôi.

Makeup trở thành 1 trong những “kỹ năng” ưu tiên trong cuộc sống hiện đại, trở thành “mục tiêu” rèn luyện của các cô gái trẻ, là hạng mục “yêu bản thân” của các bà mẹ, trở thành điều kiện không thể thiếu khi bước ra đường của nhiều người. Makeup là điều kiện để từng hạt hoá chất thấm đẫm, thấm đều và liên tục trên da mà không 1 môi trường bụi mịn nào có thể sánh kịp. Makeup kéo theo công cuộc làm sạch sâu 1 cách hiển nhiên và bắt buộc, mở ra công cuộc “cưỡng bức” da đến tận cùng 24/7.

4/ Gợi ý sử dụng skincare hiện đại và phương pháp makeup tự nhiên:

a/ Đối với skincare hiện đại:

Công nghệ hoá mỹ phẩm ngày càng tiến xa với các chiết xuất, tinh chất có tính bảo dưỡng và thay đổi cục bộ, chỉ riêng làn da, bất chấp vấn đề bên trong. Việc này giúp cho các trường hợp tổn thương da quá căng thẳng (nám nặng, mụn nặng) có thể cải thiện ngay, đảm bảo cho công việc, cuộc sống ít bị ảnh hưởng xáo trộn.

Khác với việc chuyển hướng dưỡng da toàn diện với các phương pháp tự nhiên cần nhiều thời gian – bởi chuyển đổi cách chăm sóc là cuộc cách mạng lớn đối với cơ thể mà người dùng phải có 1 lý trí mạnh mẽ. Do đó sử dụng skincare hiện đại với tâm thái chữa triệu chứng, đồng thời xem xét lại các yếu tố chăm sóc cơ thể từ bên trong (ăn uống, lối sống) để dần chuyển đổi phương pháp chăm sóc là lựa chọn dễ được chấp nhận.

Chú ý: Các sản phẩm skincare hiện đại trong quá trình chữa triệu chứng cần được tìm hiểu kỹ càng về thành phần, mức uy tín của nhà sản xuất, mức độ ảnh hưởng đến da, mức độ phụ thuộc của da… để có lộ trình chăm sóc hợp lý.

b/ Makeup tự nhiên – 1 lối đi khác của làm đẹp:

Nói đến makeup tự nhiên đa phần sẽ nghĩ đến tone makeup nhẹ nhàng (đủ bước, nhưng lớp makeup nhẹ, tone màu tươi sáng, không kẻ vẽ cầu kỳ) hoặc việc sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm có nhãn hiệu tự nhiên. Nhưng bài viết này còn đề cập đến 1 cách làm khác – 1 lối đi an toàn hơn, đó là loại bỏ bớt các bước makeup phức tạp.

Các sản phẩm makeup tự nhiên luôn có nhược điểm “nhanh trôi, dễ lem” khó lòng có gương mặt đẹp trong thời gian dài đặc biệt là ở các điều kiện thời tiết phức tạp (quá nóng, quá lạnh, gặp mưa…) dễ gây mất tự tin khi không kịp tái trang điểm kịp thời. Do đó việc makeup cầu kỳ khó lòng thực hiện bằng mỹ phẩm tự nhiên.

Ngoài ra, mỹ phẩm tự nhiên trên thị trường về cơ bản vẫn là các chế phẩm chiết xuất và được phối ngẫu với các thành phần hoá học nhiều hoặc ít. Do đó, loại bỏ 1 số bước makeup hợp lý sẽ giúp giảm thiểu độc tố lên da, đồng thời tăng sự tự tin vào bản thân sẽ là 1 lối đi khác dành cho phái đẹp cần makeup thích makeup.

Makeup tự nhiên có thể áp dụng:
1- Loại bỏ hoàn toàn phấn phủ, kem nền, kem lót tự tin với làn da thật, gương mặt thật hoàn toàn. Sử dụng mỹ phẩm ít hoá chất để nhấn vào mắt môi má, tạo sự sắc nét của gương mặt sẽ làm giảm tải hoá chất cho da mặt.

2- Bỏ kem lót, phấn phủ, dùng kem nền nhằm che khuyết điểm đối với các trường hợp nám, mụn nặng rồi đến các điểm nhấn và mắt môi má.

Và trước khi áp dụng 1 hoặc 2 hãy sử dụng dầu thực vật ép lạnh làm bước dưỡng da đầu tiên nhằm hạn chế tiếp xúc trực tiếp của da với hoá chất. Tiếp tục sử dụng dầu thực vật ép lạnh để tẩy trang vào cuối ngày, nhằm cuốn trôi sạch sẽ hoàn toàn các lớp makeup 1 cách hoàn hảo nhưng dịu nhẹ, và nuôi dưỡng tế bào da cũng như hệ vi sinh vật trên da.

Để makeup tự nhiên đạt được hiệu ứng làm đẹp, giúp cho người sử dụng sự tự tin hoàn toàn, thì nhất thiết việc dưỡng da từ bên trong phải được chú trọng và có nhận định đúng đắn về dưỡng da toàn diện.

Cùng đón đọc phần 2 của DƯỠNG DA CHỮA LÀNH THEO CHU KỲ KINH NGUYỆT để hiểu cặn kẽ việc chăm sóc da toàn diện là như thế nào chị em nhé!